Fontos kiemelni, hogy a legtöbb edzésterv minimum 12 játékoshoz van kitalálva, akik rendszeresen találkoznak, megfelelő méretű medencében, miközben a partról instruálja őket az edzőjük. Emellett ezek az edzéstervek az ideális sportolókból álló csapatok számára készülnek, ahol mindenki úgy kel fel reggel, hogy aznap is a világbajnoki címért fog dolgozni. De kevés csapat indul innen.